Walk to talk
Hier beginnt unsere Reise
Schritt für Schritt Deinem Ziel näher kommen!
Wandern oder Gehen in der Natur klärt Deinen Geist und Deine Kreativität wird geweckt.
Es bedeutet auch Abstand gewinnen, frei werden, in die Stille kommen, um neue Räume zu öffnen
Räume öffnen für:
- neue Gedanken und Ideen
- neue posistive Glaubenssätze und Verhaltensmuster
- neue positive Entscheidungen
- Deinen ureigensten Weg
Der Aufenthalt in der Natur (Wald) hat körperliche und mentale Vorteile:
- Stress wird reduziert
- Blutdruck gesenkt
- Herzfrequenz wird natürlich geregelt und Stresshormone im Blut vermindert
- Immunsystem gestärkt
- seelisches Wohlbefinden, Stimmung und Schlafqualität gesteigert
- Angstgefühle / Sorgen verringert
Jenseits des Gewöhnlichen
Die Kombination von Bewegung und Wissens- und Erfahrungsaustausch lösen Deine Blockaden und ganz neue nachhaltige Lösungswege werden gefunden bzw. ergeben sich.
Die Natur dient als Impulsgeber für hilfreiche neue Sichtweisen, verbindet uns mit unserer Intuition und schärft unsere Wahrnehmung und Intelligenz.
In der Bewegung änderst Du Deinen Blickwinkel und erkennst neue Perspektiven und Handlungsspielräume. Ein Prozess voller neuer Impulse, Ideen und Anregungen wird ausgelöst.
Nutze den Blick von außen, lass` Dich in Deinem Veränderungsprozess begleiten und geh` dann gestärkt Deinen eigenen Weg.
Schon nach Deinem ersten Walk to talk wirst Du das Gefühl haben, leichter, kraftvoller und gar befreiter zu sein. Nach jedem weiteren Einzelcoaching wirst Du zurückblicken und voller Freude und Stolz sein, was Du bereits für Dich erkannt und umgesetzt hast.
Für einen nachhaltigen Veränderungsprozess im Coaching (je nach Komplexität Deines Themas/Themen) schätzen Experten einen Zeitraum zwischen 2 bis 12 Monaten.
Ablauf:
- Kostenloses telefonisches Erstgespräch (aufeinander einlassen - Austausch - Konsens finden - Rahmen festlegen
- Zielfindung, Perspektivwechsel, Lösungen, neue Handlungsspielräume Dauer 1 bis 1,5 Stunden
- Nachbesprechung Handlungen im Alltag, neue Sichtweisen
Finde Deinen individuellen Weg beim Gehen
